В ближайшие несколько дней у вас вряд ли найдется время на посещение тренажерного зала или бассейна. А если при этом еще и размеры вашей квартиры не позволяют поместить в ней беговую дорожку, выход у вас один – скакалка. Прыгайте на ней всего по 10-15 минут в день - и вы быстро придете в отличную форму.

Попробуйте поискать единомышленников среди друзей: не исключено, что, в конце концов, вы организуете что-то вроде клуба любителей скакалки, который станет очень популярным.